chore: add sync-setup (#666)

> close #664 Missing a startup document for sync pkgs.
* 📚 Add doc for sync-setup

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> close #664 目前缺少一个启动文档，开启包同步服务
* 📚 添加 sync-setup 使用文档

<!-- This is an auto-generated comment: release notes by coderabbit.ai
-->

## Summary by CodeRabbit

- **Documentation**
- Added a new guide for setting up package synchronization services
using `cnpmcore`.

<!-- end of auto-generated comment: release notes by coderabbit.ai -->

docs/sync-setup.md

@@ -0,0 +1,135 @@
+# 🚀 开启包同步服务
+> 我们将以 `127.0.0.1:7001` 为例，演示如何开启包同步服务，在实际部署中请替换对应的 registry 站点，更多部署相关内容可以参考 [deploy-in-docker](./deploy-in-docker.md)
+
+## 🔌 确保 registry 服务已开启
+
+cnpmcore 实现了所有 registry 相关 api 这意味着我们可以直接使用 npm 客户端进行相关验证工作。
+```bash
+npm ping --registry=http://127.0.0.1:7001
+```
+
+预期输出
+```bash
+npm notice PING http://127.0.0.1:7001/
+npm notice PONG 19ms
+npm notice PONG {
+npm notice PONG   "pong": true,
+npm notice PONG   "use": 1.7822079999605194
+npm notice PONG }
+```
+
+## 🔑 确认管理员账号
+
+在默认配置中，我们内置了 `cnpmcore_admin` 作为管理员账号，你可以通过修改不同环境对应的配置文件来定义对应管理员账号。
+此外，我们默认开启了 webAuth，只需执行 npm login 即可在命令行进行登录相关操作
+```shell
+npm login --registry=http://127.0.0.1:7001
+```
+
+预期将在浏览器唤起登录相关页面，输入账号 `cnpmcore_admin` 及密码即可（未创建时会自动注册）
+```bash
+Login at:
+http://localhost:7001/-/v1/login/request/session/ada5af3e-773d-4e64-b8bb-e98ffe25d1c0
+Press ENTER to open in the browser...
+```
+
+查看本地对应授权信息，注意服务端将不会存储 token 值，请妥善保存，或者进行对应 revoke 操作
+```shell
+cat ~/.npmrc
+# //127.0.0.1:7001/:_authToken=cnpm_1byTg6qJuZZm3ZnMpFl43fz6DsbhwN2rH_373PXC
+```
+其中，`cnpm_1byTg6qJuZZm3ZnMpFl43fz6DsbhwN2rH_373PXC` 就是我们的管理员 token，后续我们将用这个 token 来进行同步任务初始化，我们可以通过 `whoami` 来验证 token 是否有效
+
+```bash
+curl -H "Authorization: Bearer cnpm_1byTg6qJuZZm3ZnMpFl43fz6DsbhwN2rH_373PXC" http://127.0.0.1:7001/-/whoami
+```
+
+## 🔄 开始同步
+
+首先，我们需要将默认的 SyncMode 改为 `admin` 或 `all` 开启包同步服务。
+目前 cnpmcore 支持多 registry 同步，系统会根据 `sourceRegistry` 自动创建对应 registry 记录，这里我们先通过一次同步任务来完成 registry 初始化。
+
+```bash
+# 客户端发起同步请求，这里我们尝试同步 cnpmcore 这个 npm 包
+curl -H "Authorization: Bearer cnpm_1byTg6qJuZZm3ZnMpFl43fz6DsbhwN2rH_373PXC" -X PUT http://127.0.0.1:7001/-/package/cnpmcore/syncs
+
+# 任务正在等待调度
+{"ok":true,"id":"66115f2a7fe6f66eb7aab348","type":"sync_package","state":"waiting"}
+
+npm view cnpmcore --registry=http://127.0.0.1:7001
+
+# cnpmcore@3.53.4 | MIT | deps: 44 | versions: 178
+# npm core
+# https://github.com/cnpm/npmcore#readme
+# ...
+```
+
+🎉 目前我们的 registry 服务已经支持包同步功能啦，下面我们将继续开启自动同步能力。
+
+### 🤖 自动同步上游 changesStream
+
+npm registry 将通过服务实时广播相关包变更，也就是 `changesStreamRegistry` 这个配置。我们可以开启 `enableChangesStream` 进行自动同步。可以观察 `tasks` 表内任务状态。
+
+### 📦 同步所有存量包
+
+changesStream 内包含了包所有版本变更信息，在存量同步场景存在大量冗余，我们可以通过一个脚本来快速创建同步任务。
+
+```typescript
+import { load } from "all-package-names";
+import urllib from 'urllib';
+import { setTimeout } from 'timers/promises';
+
+async function createTask(url: string) {
+  const result = await urllib.request(url, {
+    method: 'PUT',
+    timeout: 10000,
+    dataType: 'json',
+  });
+  return result;
+}
+
+async function main() {
+  const data = await load();
+  const total = data.packageNames.length;
+  console.log('Total %d packages', total);
+  const lastIndex = 0;
+  for (const [ index, fullname ] of data.packageNames.entries()) {
+    if (index < lastIndex) continue;
+    let success = false;
+
+    while (!success) {
+      try {
+        const url = `http://localhost:7001/-/package/${fullname}/syncs`;
+        const result = await createTask(url);
+        const data = result.data;
+        if (data && data.id) {
+          const logUrl = `${url}/${data.id}/log`;
+          console.log('[%s/%s] %s, status: %s, log: %s', index, total, fullname, result.status, logUrl);
+        } else {
+          console.log('[%s/%s] %s, status: %s, data: %j', index, total, fullname, result.status, data);
+        }
+        success = true;
+      } catch (err: any) {
+        console.error('[%s/%s] %s, error: %s', index, total, fullname, err.message);
+        await setTimeout(1000);
+      }
+    }
+  }
+}
+
+main();
+```
+
+## 🚗 使用 cnpm 作为默认的同步源
+
+可以直接通过 cnpm 作为同步源，获得更稳定的同步效率。
+
+```typescript
+// 同步源
+sourceRegistry: 'https://registry.npmmirror.com',
+sourceRegistryIsCNpm: true,
+
+// changesStream
+changesStreamRegistry: 'https://registry.npmmirror.com/_changes',
+changesStreamRegistryMode: ChangesStreamMode.json,
+```